Valentine Leonard
Yoga
à propos ...
Tout a commencé par la philosophie : l’éblouissement d'abord, et puis dans son sillage les questions, ou plutôt LA question : Qu’est-ce qu’une vie Bonne ? Une vie Vraie ? J’ai fait un doctorat (Ph.D) aux États-Unis pour y réfléchir, une thèse sur la créativité dans la pensée. A mi-chemin je me suis heurtée à l’écueil de la pensée classique, c’est à dire le corps. Le corps vivant, désirant, jouissant, suant, malade, guérissant, mouvant. C’est par là qu’est arrivé le yoga, réponse inattendue mais évidente parce-qu’à la fois incarnée et transcendante, à LA question : Qu’est-ce que la vie Vraie ?
Si l’on parle de Vraie vie c’est donc qu’il y a une “fausse” vie : une vie dévastée par la lutte pour la domination et l’argent, par les idées toutes faites, par des corps et des coeurs désensibilisés. La vie Vraie, elle, est multicolore, imprévue, profonde, elle nous brise le coeur parfois parce-qu’elle bat dans un corps qui souffle, qui s’essouffle, qui rêve, qui sent et ressent.
Le yoga nous apprend à affiner notre sytème sensoriel pour devenir plus conscients et à renforcer notre système nerveux pour devenir plus éveillés. Alors nous pouvons prendre la vie à bras le corps, ne plus être un passager clandestin dans notre propre corps, activer nos talents et notre créativité, nous émerveiller des petites et des grandes choses, nous savoir connecté.e.s avec tout ce qui est, nous nourrir de cet élan vital qui propulse l’évolution et qui nous donne les moyens pour accompagner le formidable changement de paradigme en cours vers un monde plus juste, plus harmonieux et plus beau.
J’envisage chaque cours de yoga, chaque atelier, chaque stage, comme un voyage, une expérience, un petit miracle qui nous autorise pour une heure, ou trois, ou plus, un changement de perspective sur nous, sur notre corps, nos emotions, nos besoins, nos croyances, nos possibles … et cela peut tout transformer.
Pratiquante assidue de yoga et de méditation depuis 25 ans, c’est en découvrant le yoga Kundalini que j’ai eu envie de passer à la vitesse supérieure. Je me suis formée aux États-Unis auprès de maitres fidèles aux traditions les plus anciennes mais affranchis de tout dogmatisme (Ravi Singh, Kirantana Kaur Khalsa, Olivia Lomax). Forte de leur transmission, de ma passion, et de 20 ans d'expérience comme enseignante de l’université à la maternelle, je propose des cours collectifs et particuliers, des ateliers, des formations et des stages internationaux (France, USA, Mexique, Costa-Rica …) de yoga et d'écriture créative. Susciter une dynamique de groupe qui rassure et qui inspire, qui relie et qui délie, est devenu ma spécialité.
Aujourd'hui je suis co-propriétaire de Delta Groove Yoga, un magnifique studio à Memphis, Tennessee. Rejoignez notre tribu à www.DeltaGrooveYoga.com!
Peace,
Valentine
Cours, Stages, Ateliers
J'ai déménagé !
Me voilà officiellement co-propriétaire du magnifique centre Delta Groove Yoga à Memphis, dans le Tennessee.
Tous mes cours se passeront désormais à Memphis, en présentiel ET en streaming, en anglais ET en français simultané (sur demande), accessibles en cliquant sur l'image ci-dessus.
Mes horaires en heure française :
KUNDALINI YOGA
Dimanche à 17h30 & Mercredi à 16h30
GENTLE KUNDALINI YOGA
Jeudi à 2h30 😃
YIN YOGA
Jeudi à minuit trente 😉
Si l'anglais vous intimide, contactez-moi et je m'occuperai de votre inscription !
My Kundalini Goddess Activation Course is finally out!!
Please click on the image and find out what treasures are within!!
Partner with the Goddesses of Yoga to embody your most meaningful and joyful life!
🦋 6 powerful 90mn practices with your favorite goddesses
🦋 One Bonus Shakti Activation workshop
🦋 One fabulous workbook
No more looking for YOUR purpose in other people’s traumas and dramas. No one but YOU can make the choice to come back to yourself. But it helps to have gorgeous, all-powerful, and always available archetypes hold your hand as you walk that path.
I want to share this Goddess-Powered Kundalini Yoga with you because it is the most liberating practice I’ve experienced. It reminds me that I belong to the great Womanity. And that together we can take our gunk, everything from our past, our culture, our karma, and our last meal that weighs us down. Then we change its frequency and we turn it into fuel for our healing and creativity. We literally turn lead into gold. This is called alchemy.
Each class combines a powerful physical workout, a deepening of your relationship to your soul, and an opportunity to reflect on where you want to follow your bliss. You’ll perceive your life path in a broader perspective on which you can always count. And you’ll have the energy, vitality and self-confidence to carry it out.
Embark with me on this Kundalini Goddess Activation Journey and learn to say NO to the double binds of society so that you can say YES to knowing yourself. When you know yourself, you find your potential, your purpose, and your people.
If not Now, then when?
Avis
"Authentique, nature, passionnée, Valentine transmet avec sagesse et joie le Yoga qui la fait vibrer et c'est contagieux."
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"Merci Valentine pour tes pratiques qui m'ont aidée à retrouver une paix intérieure, de la fluidité dans ma vie, un corps moins douloureux, à prendre des décisions pour une vie plus harmonieuse. "
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"Valentine est une belle personne, si complète qu'on ne fait jamais le tour des ses ressources littéraires, philosophiques ou historiques. Ceci tout en finesse, sans jamais se prendre le chou, avec humour et ancrage ... à chaque cours j'éprouve une gratitude qui me donne d'immenses ailes de bonheur, d'énergie créatrice, d'espace mental ... et ça fait du bien !! "
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"J'ai suivi des cours de Kundalini et de Yin avec Valentine et je ne peux pas les recommander assez. Elle apporte un très haut niveau de réflexion et d'attention à ses cours, et son intelligence et son étude approfondie se manifestent clairement. Ses idées, comme elle nous guide à travers la pratique, restent avec moi longtemps après la fin des cours et je repars toujours éclairée, rafraîchie et souriante. "
