Valentine
Leonard
Yoga
& Writing
à propos ...
Tout a commencé par la philosophie. L’éblouissement d'abord, et puis dans son sillage les questions, ou plutôt LA question : Qu’est-ce qu’une vie Bonne ? Une vie Vraie ? J’ai fait un doctorat (Ph.D) aux États-Unis pour y réfléchir, une thèse sur la créativité dans la pensée. A mi-chemin je me suis heurtée à l’écueil de la pensée classique, c’est à dire le corps. Le corps vivant, désirant, jouissant, suant, malade, guérissant, mouvant et émouvant. C’est par là qu’est arrivé le yoga, réponse inattendue mais évidente parce-qu’à la fois incarnée et transcendante, à LA question : Qu’est-ce que la vie Vraie ?
Si l’on parle de Vraie vie c’est donc qu’il y aurait une vie “fausse” : une vie dévastée par la lutte pour la domination et l’argent, par les idées toutes faites, par des corps et des coeurs désensibilisés. La vie Vraie, elle, est multicolore, imprévue, profonde, elle nous brise le coeur parfois parce-qu’elle bat dans un corps qui souffle, qui s’essouffle, qui rêve, qui sent et ressent.
Le yoga nous apprend à affiner notre sytème sensoriel pour devenir plus conscients et à renforcer notre système nerveux pour devenir plus éveillés. Alors nous pouvons prendre la vie à bras le corps, ne plus être un passager clandestin dans notre propre corps, activer nos talents et notre créativité, nous émerveiller des petites et des grandes choses, nous savoir connecté.e.s avec tout ce qui est, nous nourrir de cet élan vital qui propulse l’évolution et qui nous donne les moyens pour accompagner le formidable changement de paradigme en cours vers un monde plus juste, plus harmonieux et plus beau.
J’envisage chaque cours de yoga, chaque atelier, chaque stage, comme un voyage, une expérience, un petit miracle qui nous autorise pour une heure, ou trois, ou plus, un changement de perspective sur nous, sur notre corps, nos emotions, nos besoins, nos croyances, nos possibles … et cela peut tout transformer.
Pratiquante assidue de yoga et de méditation depuis 25 ans, c’est en découvrant le yoga Kundalini il y a 10 ans que j’ai eu envie de passer à la vitesse supérieure. Je me suis formée aux États-Unis et en Europe auprès de maitres fidèles aux traditions les plus anciennes mais affranchis de tout dogmatisme (Ravi Singh, Kirantana Kaur Khalsa, Satyavrati Yogi). Forte de leur transmission, de ma passion, et de 20 ans d'expérience comme enseignante de l’université à la maternelle, je propose des cours collectifs et particuliers, des ateliers, des formations et des stages internationaux (France, USA, Mexique, Costa-Rica …) de yoga et d'écriture créative.
Susciter une dynamique de groupe qui rassure et qui inspire, qui relie et qui délie, est devenu ma spécialité.
Aujourd'hui je suis co-propriétaire de Delta Groove Yoga, un magnifique studio à Memphis, Tennessee. Rejoignez notre tribu sur www.DeltaGrooveYoga.com !
Peace,
Valentine
Cours, Stages, Ateliers
Après plusieurs belles années à Arles, dans le sud de la France, je suis repartie m'installer à Memphis, dans le Tennessee, où j'avais planté mes racines de coeur pendant 20 ans. Je suis aujourd'hui l'heureuse et fière co-propriétaire du magnifique centre Delta Groove Yoga à Memphis,
Je serai ravie de vous retrouver, au studio ou en streaming, pour un de mes cours hebdomadaires ou un des nombreux stages et retraites de yoga et méditation que je propose régulièrement.
Pour vous inscrire et pour plus d'information, cliquez sur les images ou les boutons ci-dessous.
Et pour vous tenir au courant de tout ce que nous proposons au studio, suivez-nous sur instagram at @deltagrooveyoga
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Kundalini Shakti Yoga
Kundalini Wake-Up Series
Yin Yoga for the Spine
Avis
"Authentique, nature, passionnée, Valentine transmet avec sagesse et joie le Yoga qui la fait vibrer et c'est contagieux."
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"Merci Valentine pour tes pratiques qui m'ont aidée à retrouver une paix intérieure, de la fluidité dans ma vie, un corps moins douloureux, à prendre des décisions pour une vie plus harmonieuse. "
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"Valentine est une belle personne, si complète qu'on ne fait jamais le tour des ses ressources littéraires, philosophiques ou historiques. Ceci tout en finesse, sans jamais se prendre le chou, avec humour et ancrage ... à chaque cours j'éprouve une gratitude qui me donne d'immenses ailes de bonheur, d'énergie créatrice, d'espace mental ... et ça fait du bien !! "
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"J'ai suivi des cours de Kundalini et de Yin avec Valentine et je ne peux pas les recommander assez. Elle apporte un très haut niveau de réflexion et d'attention à ses cours, et son intelligence et son étude approfondie se manifestent clairement. Ses idées, comme elle nous guide à travers la pratique, restent avec moi longtemps après la fin des cours et je repars toujours éclairée, rafraîchie et souriante. "
